Se accade o è accaduto qualcosa che ti ha dato un dispiacere, che non ti è piaciuto, prova a fare questo.
Mettiti in meditazione, riavvolgi il nastro, sostituisci ciò che è accaduto con qualcosa di più bello, menti a te stesso, fallo fino a quando dentro di te riuscirai a provare l’emozione che avresti provato se tutto fosse andato bene.
Alla fine, avrai curato il tuo corpo, la tua mente, dal brutto ricordo, e ogni volta, sarei più rapido e più forte.
Fallo tutti i giorni.
La felicità si coltiva, non arriva da sola.